第46章 你能打死谁？
晚上八点半，位于大学城学府路的OV美式健身工厂里，中央空调吹得嗡嗡作响，将健身房与外界的闷热隔绝开来。
今天是周六，来健身的人不少。
四周的墙壁张贴着巨大的肌肉兄贵海报，配合上旁边撸铁的男人们嘴里发出的奇怪的声音，整个健身房里都充满了哲♂学的气息。
林晨在跑步机上跑完了五公里热身，做了一组拉伸，一个人来到力量区，挑了一组小号哑铃，握在双手之中，做组合拳联系。
这期间，姐姐在微信上给他发来了几张照片。
林晨打开一看，这是姐姐和几个不同女孩子的合影。
照片上，姐姐穿着漂亮的学生制服，当然，这种学生制服在现实中是见不到的，那是只有在那种三流网剧里的所谓的“艾利斯顿高级贵族学校”才能见到的华丽校服。
单从外观上来讲，这身制服看起来还是很好看的，上半身是修身的学院风小西装，下半身是格子裙加连裤袜，配合上小皮鞋。
照片上，姐姐画着精致的妆容，眉眼弯弯，秀鼻挺翘，对着镜头露出了一个甜甜的笑容，别说，这一眼看上去，还真有些青春校园文学女主角的感觉。
而她旁边的女生虽然也画着一样精致的妆，但无论五官还是气质，都要逊色姐姐一大截。
她们站在林思思旁边，那感觉，就像是丫鬟站在小姐旁边一样。
“嘻嘻，给小晨看看姐姐我跟SBH84的几位当红小偶像的合影！”
林思思嘚瑟道。
“哟，大明星杀青了啊？”
“这是拍了几天啊？三天？四天？这大明星的档期怎么有点短呀？”
林晨调侃道。
“头给你打爆你信不信？！”
姐姐发过来一个拳头的表情。
“这么长时间了，也不知道过来看看姐姐，哼，真是个没良心的弟弟！”
“你跟姐姐说实话，是不是在外面有女朋友了？”
姐姐追问道。
林晨无奈地苦笑。
唉，老姐啊，你要是知道咱家再过几年就要背上七千万的巨额债务的话，你觉得我还会有心思去谈恋爱吗？
当然，这话林晨并没有说出口。
“谈个鬼喔，我最近都快忙死了，咱们苦逼工科狗，跟你们可没得比，哪像你们，每天下了课就能去花天酒地。”
“哎呀，别这么说嘛，软件工程可是出了名的就业率高，而且薪资也高，据说刚毕业有个一两年的工作经验以后，就能月入过万了。”
“小晨要加油喔，将来姐姐就靠你养活啦~摸摸~”
“滚滚滚，年纪轻轻地，就想着要当个啃弟族啊？”
“月底了，我没钱了，快给我钱！”
这句消息刚发过去，那边姐姐立马发过来一个一千块钱的大红包。
“我去，姐，你啥时候这么有钱了啊？”
“哼哼，这几天拍戏赚的呗，一天四百块钱呢！”
一天四百？
林晨衡量了一下，唔，横店高级群演的水平。
林晨没有打开红包，而是把红包退了回去。
“姐，我开玩笑的呢，我最近不缺钱，这些钱你自己留着花吧。”
“啧，跟姐姐我还玩孔融让梨呢？”
林思思道。
“既然小晨你课业那么重，姐姐又不在你身边，平时就对自己好点。”
“想吃什么就去吃，少点些外卖。”
“还有，你现在正是在长身体的时候，既然平时爱打篮球，那就不能忘了补钙。”
“平时在宿舍里屯点牛奶吧，每天晚上都要喝一杯喔。”
一边说着，林思思又将一千块的大红包给发了过来。
姐姐总是这样，有时候比老妈还要唠叨。
但也只有姐姐会对自己这样了，如果不抓紧时间，努力变强，改变接下来的命运，那么用不了几年，林晨就再也听不到姐姐的唠叨了。
想到这里，林晨握紧了手上的哑铃，加快了出拳速度的练习。
“帅哥，哑铃不是这么用的。”
一名身穿黑色紧身运动背心，留着一个平头的壮硕男人走了过来，跟林晨说道。
“谢谢你的指点，不过我知道该怎么练。”
林晨也没看他，淡淡地说道。
这已经不是第一次有健身教练过来试图指点他的动作了。
不过林晨也习惯了，从他第一天在这里办卡开始，这些健身教练们，不论男女，对他的指指点点就没有停过。
林晨做的训练是散打训练，对这些健身器械的使用方法自然跟普通人的健身方法不同。
就拿哑铃来说，一般情况下，哑铃的练习是通过托举不同重量的哑铃，来锻炼不同部位的肌肉，比如肩部力量，手臂肌肉力量，背部肌群，都能通过哑铃来练习。
在训练过程中，你能托举的哑铃重量越大，当然就说明你的力量越强，锻炼水平越高。
而林晨对哑铃的使用，则跟正常的训练方法不同。
他选择的是最小重量的哑铃，将一对哑铃平握在手中，双臂配合脚下的步伐交替出拳，每组一分钟，一次做三组。
这种训练方法可以有效地增强手臂肌肉耐力和出拳速度，还可以矫正出拳动作，不过有一点，那就是不能使用太大重量的哑铃来练。
使用重量过大的哑铃，会导致出拳动作变形，肌肉变大，增大体能负担等一系列的负面影响。
小重量，高密度，高频率的输出，才是这种训练的精髓所在。
但旁边围观的健身教练们不懂啊。
在他们的眼里，林晨就是个只能用最小重量哑铃的弱鸡。
身穿黑衣的肌肉男在林晨身旁晃悠了一会儿，见林晨没理他，也就不再纠缠，去找别的学员了。
不过林晨又不是瞎子，教练脸上那副嘲讽的表情，他是看在眼里的。
“呵呵，无知且无畏。”
林晨不禁在心里骂了一句。
但其实林晨多多少少也能理解，健身房对这些健身教练是有业绩考核要求的，每个月都要求他们去发展一定数量的会员买私教课。
私教课价格昂贵，是健身房的主要收入来源。
难得见到一个像林晨这样的“动作不标准”的“菜鸡”，这些人自然就跟挖掘到了金矿一样，迫不及待地想在林晨身上赚上一笔。
大家都是出来混饭吃的，都不容易，因此，即便这些人频繁地来打扰自己锻炼，林晨也一直都保持着礼貌应对，并没有出言相怼。
这期间，健身房里又进来几名会员，其中有一名女人，她一走进健身区的时候，在场的，除了林晨以外的所有男士，不，包括很多女士，几乎同时把目光集中到了女人的身上。
“卧槽！这身材，简直绝了！”
“这胸，这臀，这腹肌，妈的，馋死我了！”
“还有她那大腿，我去.......几乎都快要把裤子都给撑爆了！”
“这特么妥妥的实战利器啊，绝对能把我夹死！”
“等等，我好像在逗音上见过她。”
“我也觉得眼熟，好像是........某个健身女网红？”
“我以前还关注过她呢，好像昵称是叫.........麻豆张？”
“没错，抖音超火的健身博主，好像是叫张芷萱？我微博也关注过她。”
人群的骚动也引起了林晨的注意，他顺着人们的目光看了女人一眼。
女人上半身只穿了一件粉色的运动背心，与其说是背心，更不如说就是一件运动文胸，她的下身是一条浅蓝色的紧身瑜伽裤，这身打扮跟每天早上晨练的孙羽婷很相似，典型的运动女孩的打扮。
讲真，这女人的身材是真的.........如果按照林晨的审美来看，不能用“好”字来形容，更应该用“猛”字来形容。
胸大臀翘就不说了，关键是她身上的肌肉，无论是肩膀还是手臂，都有清晰饱满的肌肉，尤其是她那丰满到有些夸张的臀部，以及大腿肌肉，简直不像是亚洲人，倒更像是那种欧美健身女郎。
如果按照健美行业里的术语，这个女人的臀部应该是典型的蜜桃臀，这是要有极高的训练量才能达到的成果。
她的腰上腹肌明显，而且沙漏型的身材，还是将她的腰承托得更细。
对于一般的男人来说，这种身材，的确是极具诱惑力的。
但并不对林晨的口味。
无论男女，林晨都对那种筋肉兄贵/姐贵的身材无感，而且，说实话，这个女人的脸实在说不上好看，整个脸型是那种有点像东南亚人的大饼脸，而且五官扁平，单眼皮，眼睛小，嘴唇厚且大，浑身的皮肤晒成了古铜色。
这要是放在西方估计会很吃香，洋鬼子很吃这一套，但洋鬼子如何审美关我屁事？
对于林晨这种经常与林思思和孙羽婷这样的东方美人相处的人来说，这种西式审美的样貌，实在是入不了眼，就像是在欧美被万人瞩目的金.卡戴珊那种，在林晨的眼里，只能用一个丑字来形容。
林晨只是瞥了一眼，便没再多看，继续着自己的出拳速度练习。
女人也注意到了林晨，毕竟，这是在场唯一一个对自己的到来完全没有反应的男人。
刚才纠缠林晨的健身教练马上迎了上去，看样子，二人是认识的。
女人在跑步机上热了一下身，然后找了一台器械，开始做卧推，三名私教便在旁边辅助，或者说是伺候。
这女人的力量还是不错的，能做50KG的卧推，一组能做8个。
休息期间，女人和几名教练在休息区，边喝水边聊天，时不时对林晨所在的位置指指点点。
不知道是因为林晨的身体属性的增强导致听力也变强了，还是因为这几个人根本就没有想过要在说别人坏话的时候压低自己的声音，林晨清晰地听到了他们议论的内容。
率先传到林晨耳朵里的是那个女人的声音。
“卧槽，不是吧？一个大男人，玩最小重量的哑铃？这还是不是男人啊？”
旁边的健身教练立马附和道：
“是啊，也不知道那小子在瞎练些什么？那种动作，能练出肌肉就见鬼了。”
女人笑道：
“这细胳膊细腿的，一点训练痕迹都没有，这种男人，我怕是一拳就能打死。”
众人一阵欢笑。
听到这里，林晨纵使涵养再好，他也忍不了了。
“呯！”
将手中的哑铃扔到地上，林晨大踏步地走到休息区，右手指着女人的鼻子。
“你刚才说，你能打死谁？再说一遍。”
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林晨打开一看，这是姐姐和几个不同女孩子的合影。
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而她旁边的女生虽然也画着一样精致的妆，但无论五官还是气质，都要逊色姐姐一大截。
她们站在林思思旁边，那感觉，就像是丫鬟站在小姐旁边一样。
“嘻嘻，给小晨看看姐姐我跟SBH84的几位当红小偶像的合影！”
林思思嘚瑟道。
“哟，大明星杀青了啊？”
“这是拍了几天啊？三天？四天？这大明星的档期怎么有点短呀？”
林晨调侃道。
“头给你打爆你信不信？！”
姐姐发过来一个拳头的表情。
“这么长时间了，也不知道过来看看姐姐，哼，真是个没良心的弟弟！”
“你跟姐姐说实话，是不是在外面有女朋友了？”
姐姐追问道。
林晨无奈地苦笑。
唉，老姐啊，你要是知道咱家再过几年就要背上七千万的巨额债务的话，你觉得我还会有心思去谈恋爱吗？
当然，这话林晨并没有说出口。
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林思思道。
“既然小晨你课业那么重，姐姐又不在你身边，平时就对自己好点。”
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一名身穿黑色紧身运动背心，留着一个平头的壮硕男人走了过来，跟林晨说道。
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这已经不是第一次有健身教练过来试图指点他的动作了。
不过林晨也习惯了，从他第一天在这里办卡开始，这些健身教练们，不论男女，对他的指指点点就没有停过。
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就拿哑铃来说，一般情况下，哑铃的练习是通过托举不同重量的哑铃，来锻炼不同部位的肌肉，比如肩部力量，手臂肌肉力量，背部肌群，都能通过哑铃来练习。
在训练过程中，你能托举的哑铃重量越大，当然就说明你的力量越强，锻炼水平越高。
而林晨对哑铃的使用，则跟正常的训练方法不同。
他选择的是最小重量的哑铃，将一对哑铃平握在手中，双臂配合脚下的步伐交替出拳，每组一分钟，一次做三组。
这种训练方法可以有效地增强手臂肌肉耐力和出拳速度，还可以矫正出拳动作，不过有一点，那就是不能使用太大重量的哑铃来练。
使用重量过大的哑铃，会导致出拳动作变形，肌肉变大，增大体能负担等一系列的负面影响。
小重量，高密度，高频率的输出，才是这种训练的精髓所在。
但旁边围观的健身教练们不懂啊。
在他们的眼里，林晨就是个只能用最小重量哑铃的弱鸡。
身穿黑衣的肌肉男在林晨身旁晃悠了一会儿，见林晨没理他，也就不再纠缠，去找别的学员了。
不过林晨又不是瞎子，教练脸上那副嘲讽的表情，他是看在眼里的。
“呵呵，无知且无畏。”
林晨不禁在心里骂了一句。
但其实林晨多多少少也能理解，健身房对这些健身教练是有业绩考核要求的，每个月都要求他们去发展一定数量的会员买私教课。
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大家都是出来混饭吃的，都不容易，因此，即便这些人频繁地来打扰自己锻炼，林晨也一直都保持着礼貌应对，并没有出言相怼。
这期间，健身房里又进来几名会员，其中有一名女人，她一走进健身区的时候，在场的，除了林晨以外的所有男士，不，包括很多女士，几乎同时把目光集中到了女人的身上。
“卧槽！这身材，简直绝了！”
“这胸，这臀，这腹肌，妈的，馋死我了！”
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人群的骚动也引起了林晨的注意，他顺着人们的目光看了女人一眼。
女人上半身只穿了一件粉色的运动背心，与其说是背心，更不如说就是一件运动文胸，她的下身是一条浅蓝色的紧身瑜伽裤，这身打扮跟每天早上晨练的孙羽婷很相似，典型的运动女孩的打扮。
讲真，这女人的身材是真的.........如果按照林晨的审美来看，不能用“好”字来形容，更应该用“猛”字来形容。
胸大臀翘就不说了，关键是她身上的肌肉，无论是肩膀还是手臂，都有清晰饱满的肌肉，尤其是她那丰满到有些夸张的臀部，以及大腿肌肉，简直不像是亚洲人，倒更像是那种欧美健身女郎。
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林晨只是瞥了一眼，便没再多看，继续着自己的出拳速度练习。
女人也注意到了林晨，毕竟，这是在场唯一一个对自己的到来完全没有反应的男人。
刚才纠缠林晨的健身教练马上迎了上去，看样子，二人是认识的。
女人在跑步机上热了一下身，然后找了一台器械，开始做卧推，三名私教便在旁边辅助，或者说是伺候。
这女人的力量还是不错的，能做50KG的卧推，一组能做8个。
休息期间，女人和几名教练在休息区，边喝水边聊天，时不时对林晨所在的位置指指点点。
不知道是因为林晨的身体属性的增强导致听力也变强了，还是因为这几个人根本就没有想过要在说别人坏话的时候压低自己的声音，林晨清晰地听到了他们议论的内容。
率先传到林晨耳朵里的是那个女人的声音。
“卧槽，不是吧？一个大男人，玩最小重量的哑铃？这还是不是男人啊？”
旁边的健身教练立马附和道：
“是啊，也不知道那小子在瞎练些什么？那种动作，能练出肌肉就见鬼了。”
女人笑道：
“这细胳膊细腿的，一点训练痕迹都没有，这种男人，我怕是一拳就能打死。”
众人一阵欢笑。
听到这里，林晨纵使涵养再好，他也忍不了了。
“呯！”
将手中的哑铃扔到地上，林晨大踏步地走到休息区，右手指着女人的鼻子。
“你刚才说，你能打死谁？再说一遍。”
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